For private

De fleste af os kender til at have ondt i leddene, musklerne, nakken, skulderen, ryggen og lænden. Men det er de færreste af os, som helt konkret gør noget ved det, førend vi har rigtigt ondt. Så er vi tvunget til at gøre noget. Sådan burde det ikke være. Vores led og muskler skal også tjekkes jævnligt, på samme måde som vores tænder og vores bil regelmæssigt kommer til service.

En fastlåst ryg, hold i nakken og vrid i anklen er typiske eksempler på hverdags-skader, som kan forebygges og undgås. Dine led og muskler bliver med årene stive og slidte. Det er helt naturligt, da du arbejder hårdt og bruger din krop i dagligdagen. Kroppen er beregnet til at blive brugt, og jo mere jo bedre. Men det er vigtigt, at du samtidig også er opmærksom på at passe godt på din krop.

Der er en række ting, som du selv kan gøre for at forebygge unødige skavanker, og i værste tilfælde irriterende og dyre sygedage:

• Få tjekket dine led og muskler jævnligt hos en kiropraktor eller fysioterapeut
• Bevæg dig rigtigt 
• Dyrk motion
• Vær opmæksom på at du løfter, sidder, går og løber så det er hensigtsmæssigt for din krop og dine led.
• Få rigeligt med søvn
• Spis sundt og varieret

Hos KiropraktikDanmark kan du få adgang til forebyggende kiropraktisk behandling samt andre sundhedsfremmende tiltag. En abonnementsordning sikrer dig forebyggende behandlinger til en fast lav pris.

Vi tilbyder:

• Abonnementsordninger på kiropraktik
• Kiropraktik til en fast pris
• Sundhedsordning
• 25 % rabat på chokbølgebehandling